Hva er den beste måten å fortelle når jeg har eggløsning?

- Ovulasjonsprediktorsett :Disse settene måler nivået av luteiniserende hormon (LH) i urinen din. LH er et hormon som øker like før eggløsning. Du kan kjøpe eggløsningsprediktorsett på de fleste apotek.

- Basal kroppstemperatur :Din basale kroppstemperatur (BBT) er den laveste temperaturen kroppen din når under søvn. Den stiger litt etter eggløsning. Du kan spore BBT ved å ta temperaturen først om morgenen, før du står opp av sengen.

- slim i livmorhalsen :Konsistensen til livmorhalsslimet endres i løpet av syklusen. Den er vanligvis tykk og klissete før eggløsning, og tynn og glatt etter eggløsning.

- Smerte :Noen kvinner opplever smerter under eggløsning. Denne smerten kalles mittelschmerz og den oppstår vanligvis på den ene siden av magen.

- Ultralyd :En ultralyd kan vise deg om du har eggløsning og kan også bidra til å identifisere eventuelle problemer med eggstokkene eller egglederne.

Hvis du prøver å bli gravid, er det viktig å vite når du har eggløsning, slik at du kan tidsbestemme samleie tilsvarende . Den beste tiden å ha samleie er 1-2 dager før eggløsning.