Helse og Sykdom
1. Hold deg rolig og vurder situasjonen. Hvis personen er bevisst og i stand til å snakke, oppmuntre vedkommende til å hoste og prøve å løsne gjenstanden selv. Hvis de ikke er i stand til å snakke, puste eller lage noen lyd, kan de kveles.
2. Ring etter hjelp umiddelbart. Ring 911 eller ditt lokale nødnummer. Hvis du er alene, plasser telefonen på høyttalertelefonen slik at du kan holde et øye med personen mens du snakker med operatøren.
3. Begynn tilbakeslag. Stå bak personen og legg armene rundt midjen. Plasser den ene hånden mellom skulderbladene og den andre hånden på toppen av den første. Gi fem raske, kraftige ryggslag mellom skulderbladene.
4. Hvis ryggslagene ikke løsner gjenstanden, utfør abdominalstøt (Heimlich-manøver). Stå bak personen og legg armene rundt midjen. Plasser en hånd mellom navlen og brystkassen og den andre hånden på toppen av den første. Gi fem raske, oppadgående støt inn i magen.
5. Veksle mellom ryggslag og magestøt til gjenstanden løsner eller personen begynner å puste eller hoste igjen. Fortsett til hjelpen kommer.
6. Hvis personen blir bevisstløs, start HLR. Legg dem på ryggen og begynn med brystkompresjoner. Gi 30 brystkompresjoner, etterfulgt av 2 redningspust. Fortsett til personen begynner å puste igjen, hjelp kommer, eller du er for utslitt til å fortsette.
Merk: Hvis personen er gravid eller overvektig, kan det hende du må endre magekraften. For gravide kvinner, plasser hendene høyere på magen, rett under brystbenet. For overvektige individer må du kanskje bruke mer kraft når du gir magestøt.
Å lære hvordan du utfører disse teknikkene riktig kan redde liv. Vurder å ta et HLR og førstehjelpskurs for å være forberedt på denne typen nødsituasjoner.