Hvordan kan jeg bli kvitt Hauger

? Hauger , eller hemoroider , forekommer i mer enn halvparten av USAs befolkning over 30 år Tilstanden er preget av engorged blodkar i eller utenfor anus , eller i nedre rektum . . I noen tilfeller kan disse fartøyene sprekke , noe som fører til tilstedeværelsen av blod i avføringen . Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden , bli kvitt hemoroider kan innebære egenomsorg , livsstil og kosttilskudd endringer eller kirurgi . Interne og eksterne hemorroider

I tillegg til smertefri blødning , symptomer på interne hemorroider kan omfatte anal kløe og utstikket av årer fra anus under avføring . I noen tilfeller kan disse utstikkende årer kollapse ( prolaps ) gjennom anus , noe som resulterer i alvorlig smerte. Eksterne hemorroider kan være smertefri , men vev følsomhet kan gjøre dem ganske smertefullt . Disse hemorroider også noen ganger utvikle trombose ( blodpropp ) , etterfulgt av transformasjon til smertefulle klumper .
Hjem rettsmidler og livsstil modifikasjoner

Mange unngår behandling av sine hemorroider grunn forlegenhet forbundet med tilstanden . Imidlertid kan effektive hjemmesykepleien og livsstil modifikasjoner hjelpe. Begynn å behandle deg selv ved å endre kostholdet ditt . Hemorroider ofte skyldes overbelastning under avføring , og du kan redusere behovet for å anstrenge ved å spise høy - fiber matvarer for å myke opp avføringen . Eksempler inkluderer bringebær, epler , pærer, hel - hvete pasta , bygg, avokado, havrekli og kokte bønner , linser og erter . Fiber kosttilskudd som psyllium er tilgjengelig i pille , pulver og flytende form . Du vil også ha stor nytte av å drikke rikelig med væske i løpet av dagen .

Fedme og stillesittende livsstil er også faktorer i hemorrhoid utvikling . Gå ned i vekt hvis du er bærer ekstra pounds , og delta i fysiske aktiviteter eller trening på jevnlig basis . Du kan være spesielt utsatt hvis jobben innebærer lange perioder med sittende , så pass på å få den aktiviteten du trenger . Hvis du lider av en smertefull episode av hemoroider kan du dra nytte av en sitz bad , en teknikk som innebærer å sitte i varmt vann i ca 10 minutter om gangen . Ofte , hjem rettsmidler og endringer i livsstil er tilstrekkelig til å redusere eller eliminere hemorrhoid symptomer .
Konsultert legen

tross for den sosiale følsomhet av hemoroider , bør du sterkt vurdere å se legen din for en undersøkelse . Mens du kan ha noe mer enn hemorroider , kan anal blødninger og ubehag være tegn på mye mer alvorlige forhold , og bare en kvalifisert helsearbeider kan identifisere og behandle andre mulige årsaker . For å midlertidig lette din ubehag , kan legen din foreslå bruk av en over -the -counter krem , stikkpille , salve eller medisinert pad .
Fjerning og kirurgi
p Hvis din tilstanden er smertefullt og vedvarende , kan hemorroider være alvorlig nok til å kreve fjerning eller kirurgisk behandling . Populære fjerning metoder inkluderer gummi band ligation ( innsnevring ) , skleroterapi ( injeksjon av en krympende løsning ) og koagulasjon , som bruker infrarødt lys eller lasere til å skrumpe hemorrhoidal vev . Kirurgiske metoder inkluderer å kutte bort hemoroider ( Hemorrhoidectomy ) og stifting å blokkere dine hemoroider ' blodtilførsel. Hemorrhoidectomy bærer potensiell risiko for infeksjon og blære problemer . Hemorrhoid stifting bærer risiko for rektal fremspring ( prolaps ) gjennom anus , samt gjentakelse av hemoroider selv. Konsultere legen din for fullt fjerning og kirurgisk retningslinjer .