Hvordan behandle Tenosynovitt Med en Wrist Brace

Tenosynovitt er en tilstand der de sene sheaths og sener som går langs innsiden av håndleddet blir betent . Dette kan be hevelse , smerte og enda begrensning av bevegelsen av hånden og håndleddet. Som du prøver å lage en knyttneve , holde noe i hånden eller slå håndleddet , vil smertene som regel treffer deg , noe du slipper hånden din tilbake til sin naturlige posisjon . Når du lider av seneskjedebetennelse , legen din vil mest sannsynlig foreskrive bruk av en håndleddet spenne til hjelp i healing. Du trenger
Spica splint
ispose
Anti - inflammatoriske medisiner på
Vis flere instruksjoner
en

Rådfør deg med legen din . For å sikre at riktig diagnose og behandling er gitt , snakk med legen din om hvorvidt du faktisk lider av seneskjedebetennelse .
To

Start iført en " Spica splint " på de berørte hånden . En Spica splint er et håndledd seler som ikke bare immobiliserer håndleddet , men tommelen også. Denne typen seler er opprettet for å tillate deg å bære det under arbeid og hvile .
3

Ice de berørte hånden og håndleddet to til tre ganger om dagen for å redusere eventuelle smerter og hevelse . Icing bør gjøres i intervaller på mellom 20 og bare 30 minutter . Bare fjerne Spica splint for de periodene hvor du isen håndleddet og tommelen .
4

Ta en anti - inflammatoriske medisiner , som ibuprofen eller acetylsalisylsyre , for å redusere smerte og hevelse forårsaket av seneskjedebetennelse , i forbindelse med iført Spica skinne for å immobilisere håndleddet og tommelen .
5

Heve berørte håndleddet når det er mulig , sammen med iført Spica splint , som vil hjelpe i helbredelsesprosessen .

6

Gi deg selv 03:58 ukers hvile , hvis det er mulig , men følger opp med en medisinsk faglig på utvinningsgraden .