fokuserer for mye på en bestemt hendelse som er i ferd med å skje er et symptom på en stress angrep . Et eksempel på dette ville være å få overdrevent nervøs før en anmeldelse fra sjefen din på jobben .
Edgey
Humøret kan også bli endret . Du kan være helt stabilt ett minutt , så får virkelig sint hvis den minste ting skjer . Et eksempel på dette ville være å slippe blyanten på gulvet og blar ut om det .
Breathing
Puste pattens kan endre seg når en stress angrep er om å skje . De fleste begynner å puste tungt .
Svette
Når kroppen blir veldig stressa , den interne temperaturen kan stige . Dette kan føre til overdreven svetting .
Hjerte
Blodtrykket kan også stige , noe som indikerer en stress angrep som kan gjøre hjertet slå raskere .
medisinske tilstander
Hva er de vanligste symptomene på dehydrering ?