miste litt vekt , under oppsyn av legen din , hvis du er overvektig . Jo mer vekt du bærer rundt , jo mer presset du legger på venene i bena .
To
forbedre sirkulasjonen i bena . Dette kan gjøres ved daglig mosjon - selv bare å få opp å gå rundt på kontoret hver halve time eller så kan være gunstig. Prøv ikke å krysse bena når du sitter å holde presset ut av åreknuter .
3
Prop bena opp når du kan, enten på flere puter eller på en fotskammel . Høyden er både en behandling og et forebyggende tiltak for åreknuter .
4
Wear komprimering sokker eller strømpebukse for å bli kvitt dine åreknuter uten å ty til kirurgiske prosedyrer . Fastheten av strømper komprimere forstørret årer og bidrar til å øke blodtilførselen til nedre ekstremiteter . Mange drugstores bære komprimering produkter i varierende styrke .
5
Spør legen din til å utføre skleroterapi på åreknuter . Denne prosedyren er en minimal invasiv prosedyre der medisinen blir sprøytet inn i problemet årer , noe som gjør dem nær. Skleroterapi kan gjøres rett i legens kontor .