Kan Øvelser Hjelp Livmorhals Foraminal stenosis

? Cervical foraminal stenose er en smertefull , svekkende lidelse der nervene i ryggmargen er komprimert på grunn av bein sporer og en degenerasjon av plater i nakken , noe som fører til at ryggsøylen å begrense . I foraminal stenose , oppstår innsnevring der nervene avslutte ryggsøylen . De sporer stikker inn i ryggmargen , forårsaker smerte , nummenhet i ekstremitetene og balanseproblemer , avhengig av plasseringen av stenosis , og alvorlighetsgraden av ledningen skade. Det er mange forskjellige nivåer av behandling for sykdommen . Trening kan tilby noen lettelse for noen pasienter . Behandlingstilbud

Kirurgi er ofte anbefalingen for behandling av cervical stenosis , som det dekomprimeres raskt nervene berørt . Men , kan risikoen forbundet med operasjonen være skremmende for noen mennesker , som velger i stedet å prøve mindre invasive behandlinger .

Behandling av tilstanden er oftest avhengig av nivået av smerte og uførhet forårsaket av stenose . Det kan være alt fra fysioterapi og over-the -counter smertestillende midler til kirurgi .

Arbeide med en fysioterapeut kan tilby noen lindring av symptomer på livmorhals foraminal stenose , selv om det ikke kan kurere tilstanden , ifølge leger ved Mayo Clinic . Øvelsene foreskrevet vil bidra til å bygge eller strekke musklene i nakken for å bidra til å stabilisere ryggsøylen .

Øvelsene vil vanligvis inneholde strekke nakkemusklene , som kan krampe på grunn av smerten av stenose som kroppen prøver å finne en behagelig posisjon å holde hodet . De kan inneholde nakken bøyd, nakke rotasjon og skulderruller. De vil ikke behandle stenose , men de kan bidra til å avlaste noen av bivirkningene av tilstanden .

Ikke utfør nakke øvelser før du har en diagnose , og arbeider med en fysioterapeut som gjør øvelsene feil kan forårsake mer skade og smerte .
Warning
p Hvis du føler noen form for skyting smerte eller plutselig nummenhet mens du gjør nakke øvelser kontakte helsepersonell umiddelbart .