Helse og Sykdom
konsultere legen din for å finne ut årsaken til din svimmelhet . Det er tre hovedårsaker til svimmelhet og hver enkelt innebærer ulike typer behandlinger . Noen vertigo er forårsaket av problemer i det indre øret. Denne delikate del av sansesystemet spiller en avgjørende rolle i balanse og eventuelle uregelmessigheter kan føre en person til å føle seg svimmel . Det kan også være et problem i hjernen , men dette er mindre vanlig enn indre øre problemer . I dette tilfelle er nevrotransmittere i hjernen som er ment å kommunisere med det indre øret forskjøvet , noe som resulterer i svimmelhet. Den tredje årsaken til svimmelhet er et problem med nervene selv. I dette tilfellet er det indre øret og hjernen fungerer som den skal , men nervene som kobler dem ikke .
Medisinske behandlinger
Etter en rekke tester , vil legen din anbefale noen form for behandling for din svimmelhet . Det finnes en rekke behandlinger som kan brukes avhengig av hva som forårsaker din svimmelhet . For indre øre problemer , er vestibular rehabilitering det beste alternativet . Ved hjelp av en rekke behandlinger og terapier , denne metoden lindrer vanligvis vertigo i løpet av få måneder . Hvis svimmelheten er hjernerelatert, er signalstoffet reopptakshemmere ofte foreskrevet . For nervelidelser, er det en rekke medisiner og behandlinger tilgjengelig, inkludert kalsiumantagonister , antihistaminer og Epleys manøver . Sistnevnte , også kalt canalith eller partikkel - reposisjonering prosedyre , er en serie manøvre utføres for å behandle benign paroksysmal posisjonell vertigo ( BPPV ) .
Hjem rettsmidler og Livsstil
Spør legen din om hjemme rettsmidler og endringer i livsstil som kan hjelpe din svimmelhet . Ginkgo Balboa er en av de beste hjem rettsmidler for å lindre svimmelhet , fordi det øker blodtilførselen til hjernen . Ingefær er også effektiv mot svimmelhet . En fuktighetsgivende blanding av pepper , sitronsaft og salt vann kan også hjelpe . Alltid drikke rikelig med vann , som dehydrering er en svært vanlig årsak til svimmelhet . Som med noen sykdom , kan et sunt kosthold rikt på vitaminer og mineraler å bekjempe din svimmelhet . Hold deg unna kaffe og alkohol . Også unngå situasjoner du vet vil forverre din svimmelhet , slik som fornøyelsespark rides eller videospill . Visse hode og nakke posisjoner kan forårsake et plutselig anfall av svimmelhet . Når du har et anfall av svimmelhet , prøv å sitte helt i ro mens du fokuserer på ett enkelt objekt . Dette vil sende signaler til hjernen din som vil tillate deg å balansere riktig.