Hvordan overleve Brain Shivers

Brain frysninger er en ikke - medisinsk begrep som brukes av noen internett bloggere beskrevet som en elektrisk følelse . De som klager om hjernefrysningerhar nylig stoppet eller tar visse antidepressiva som kalles selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) . SSRI påvirker serotoninnivået ved å blokkere absorpsjon av enkelte nerveceller, noe som resulterer i mer serotonin i hjernecellene , økende nerveimpulser . Instruksjoner
en

Diskuter symptomer med legen din . " Brain frysninger " er en original begrep som brukes for å beskrive dette fenomenet . Den medisinske samfunnet er i ferd med å ta notis av dette problemet og samle informasjon fra sine pasienter . Mer diskusjon er nødvendig for å finne kilden og løsningsorientert .
To

Utdanne deg selv på de medisiner du tar og deres bivirkninger . Vær proaktiv når det kommer til din helse . Det finnes mange kilder til informasjon om medisiner, deres tiltenkte bruksområder og deres bivirkninger . Din lege eller apotek kan hjelpe deg å finne den informasjonen du trenger .
3

Rådfør deg med legen din før du slutter noen medisiner . Stoppe plutselig eller mangler en dose kan ha farlige bivirkninger .
4

undersøke andre muligheter for behandling av depresjon og angst . Naturlige måter å øke serotoninnivået inkluderer trening , god ernæring , lysterapi og stressreduksjon . Lange turer , mer dagslys aktiviteter og et kosthold som inneholder komplekse karbohydrater er alle måter å forbedre serotoninnivået . Yoga og meditasjon er gode valg for stressreduksjon.