Drikk 8 til 10 kopper vann hver dag . Dette er faktisk den vanlige anbefalingen for daglig inntak av vann . Å drikke store mengder vann vil bidra til å skylle nyrestein ut og stoppe en annen fra forming .
To
urinere i en krukke eller gjennom en sil for de neste tre dagene . Det finnes spesielle siler å kjøpe for dette formålet . Du må ta med nyrestein inn legen slik at det kan studeres og en type kan bestemmes . Å vite hvilken type nyrestein vil hjelpe legen din gi deg instruksjoner om hvordan du kan unngå en i fremtiden .
3
lette din smerte ved å ta over-the -counter smertestillende , eller legen din kan foreskrive noe for smertene . Uansett , ta medisiner i henhold til instruksjonene på etiketten .
4
Hold deg i bevegelse . Øvelse faktisk vil oppmuntre nyrestein å passere . Selv om det kan være lurt å ligge i sengen , vil hvile forsinke prosessen og forlenge din smerte .
nyresykdom