Drikk mer vann . Gjør det et mål å drikke minst tre liter vann per dag . Vann vil bidra til å bevege seg stenene gjennom systemet , vaske bort eventuelle gjenværende giftstoffer i prosessen. Drikker mer vann kan bidra til å holde urinsyre utvannet , noe som bidrar til å hindre absorpsjon og påfølgende samling av de kjemiske forbindelser som danner nyrestein .
To
Øk forbruket av naturlige diuretika som vannmelon , honningmelon , selleri og druer . Ved å spise disse matvarene du oppmuntre fjerning av overflødig væske fra kroppen og arbeide for å gjenopprette helse og funksjon av nyrene .
3
Spis mer asparges . Hermetisert , fersk eller frossen , inneholder denne grønn sammensatte asparagin som bryter opp nyrestein . I tillegg til å gjøre stenene mindre og lettere å passere , asparges øker graden av cellulær aktivitet i nyrene , noe som øker strømmen av urin , og hjelper til med å vaske stenene fra systemet.
4
ett spiseskje av eple cider eddik , legge det til en kopp vann og drikke før hvert måltid . Den kjemiske sammensetningen av denne gammeldags rette fungerer til å myke opp og oppløse nyrestein .
5
Drikk linfrø te å bryte opp nyrestein . Legg 2 ss linfrø til to kopper kokende vann . Tillat kim for bratt i 15 minutter og hell deretter brygg gjennom et kaffefilter for å fjerne frøene. Legg ¼ kopp sitronsaft og 2 ss honning og rør til godt blandet . Nyt denne te tre til fem ganger om dagen inntil smertene redusert og nyrefunksjonen normaliseres.