Hvordan passerer du en nyrestein?

Nyrestein passerer vanligvis gjennom urinveiene på egen hånd i løpet av noen dager eller uker. Her er noen tips for å få forbi en nyrestein:

1. Hold deg hydrert: Drikk rikelig med vann for å skylle ut nyresteinen. Sikt på 8-10 glass vann per dag eller mer.

2. Ta smertestillende: Over-the-counter smertestillende midler, som ibuprofen eller acetaminophen, kan bidra til å lindre smerten forbundet med å passere en nyrestein.

3. Ta et varmt bad eller bruk en varmepute: Å bruke varme på ryggen eller magen kan hjelpe til med å slappe av musklene og lindre smerte.

4. Unngå koffein og alkohol: Disse stoffene kan dehydrere deg og gjøre det vanskeligere å passere nyresteinen.

5. Spis et sunt kosthold: Å spise en diett rik på fiber, frukt og grønnsaker kan bidra til å holde urinen fortynnet og gjøre det lettere å passere nyresteinen.

6. Unngå anstrengende trening: Anstrengende trening kan forårsake dehydrering og gjøre det vanskeligere å passere nyresteinen.

7. Følg legens instruksjoner: Hvis du får foreskrevet noen medisiner eller gitt spesifikke instruksjoner av legen din, sørg for å følge dem nøye.

Hvis nyresteinen er for stor til å passere alene, kan legen din anbefale ytterligere behandlinger som:

- Ekstrakorporal sjokkbølgelitotripsi (ESWL): Denne ikke-invasive prosedyren bruker lydbølger for å bryte opp nyresteinen i mindre biter som lettere kan passeres.

- Ureteroskopi: Denne minimalt invasive prosedyren innebærer å sette inn et lite kamera i urinlederen for å finne nyresteinen og deretter bruke en laser for å dele den opp i mindre biter.

- Perkutan nefrolitotomi (PCNL): Denne minimalt invasive prosedyren innebærer å lage et lite snitt i ryggen og sette inn et lite kamera og instrumenter for å fjerne nyresteinen.

Hvis du opplever sterke smerter, kvalme, oppkast eller feber, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart, da dette kan være tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand.