- Kle seg i lette, løstsittende klær
- Bruker solkrem
- Begrens tiden din i solen
- Bruk en paraply for skygge
- Bo i luftkondisjonerte omgivelser
- Drikk rikelig med væske, spesielt vann
- Overvåk blodtrykket og blodsukkernivået
- Unngå anstrengende trening
– Ta pauser fra varmen.