Slik Clear Mine eustachian rør

Dine eustachian rør er rør som kobler mellomøret til nesen din , og kan bli blokkert på grunn av allergi , forkjølelse eller en ørebetennelse . Når eustachian rørene er tette , lydene er dempet og kan forårsake øresmerter i ekstreme tilfeller . Ifølge Mayo Clinic , vil dine eustachian rørene åpne opp i løpet av noen dager eller et par uker , eller du kan avlaste noe av presset ved hjelp av medisiner eller naturpreparater . Du trenger
Reseptfrie antihistamin medisiner på
Vis flere instruksjoner
en

Pust dypt for å ta i luft og knip begge neseborene stengt med fingrene . Lukk munnen og tvinge luft gjennom nesen ved å blåse .
To

Yawn dypt . Musklene i kjeven din vil føre eustachian rør til midlertidig å åpne opp, noe som kan avlaste trykket du kan ha oppstått .
3

Drikk rikelig med væske . Muskelbevegelser som oppstår når du svelger hjelpemidler i å rydde eustachian rør . Gulping væsker overdriver denne bevegelsen .
4

Ta over -the -counter medisiner . Over -the -counter (OTC) antihistaminer og allergi relief medisiner redusere hevelse som oppstår i mellomøret og la dine eustachian rør for å åpne . Følg instruksjonene som er foreskrevet med over -the -counter nesespray for å lindre hevelse forårsaket av allergi .
5

Gå til legen din . Hvis du fortsatt har smerter eller blokkering i dine eustachian rør , kan det hende du har en ørebetennelse eller noe mer alvorlig . Legen kan diagnostisere problemet og foreskrive medisiner tilsvarende.