For å aktivere musklene som åpner øretrompeten , som nøytraliserer press , svelge så mye som mulig . Tyggegummi eller is , drikkevann eller suge på mints fører naturligvis du å svelge mer . Gjesping også aktiverer musklene som åpner eustachian rørene . Avholde seg fra å sove under nedstigningen , fordi du ikke svelge så mye når du sover , og smertene vil bli verre .
Harde metoder
virkelig prippen ører , eller for de av dere som har konstant øre problemer , kan du prøve Valsalva manøver , som CNNhealth.com sier er ofte brukt av militære piloter . Du knipe nesen stengt med fingrene , ta en munnfull av luft inn gjennom munnen , og prøve å tvinge luft inn på baksiden av nesen . Det føles som om du prøver å blåse inn i en vev , bare du holder neseborene klemt stengt. Denne metoden kan gjennomhulle en trommehinnen hvis blåst for hardt , så bruk med forsiktighet .
Assistors
decongestants hjelpe krympe membraner og bistå i å øke naturlig popping og nøytraliserende press . Orale slimhinneavsvellende midler , slik som Sudafed , bør tas et par dager før flytrafikken , og den dagen . Nesespray også rydde opp bihulene og la press for å utjevne . Assistenter , for eksempel Earplanes , kan plasseres inn i ørene som ørepropper . De har et hull i midten , og når den bæres under flyreiser , hjelper de å kontrollere trykket og luftstrømmen inn i ørene dine .