Ginkgo biloba er en urt som ofte finnes i naturlige medisiner utviklet for å bli kvitt tinnitus . Dette er fordi tradisjonell kinesisk medisin brukes ginkgo biloba for ringing i ørene med mye suksess . Tinnitus lider bør ta én 60 mg ginkgo biloba hver dag frem til ringing forsvinner . Ginkgo biloba kan kjøpes på de fleste apotek og lokale helse-butikker .
B12
p Det er viktig at tinnitus lider begynne å ta B12 . Hvis du har vært plaget av øresus i ganske lang tid , kan det rett og slett være fordi du er mangelfull i vitamin B12 . Tar 2,4 mikrogram per dag av B12 vil få dine nivåer tilbake til der de hører hjemme . Fortsett å ta B12 etter ringing går bort slik at den ikke kommer tilbake .
Magnesium
Mens B12 er et vitamin kroppen din kan være mangel i , er magnesium et mineral kroppen din kan bli mangelfull i. Ikke nok magnesium kan tillate ørene å bli lett skadet av støy . Du trenger magnesium for å holde de små hårene i det indre øret sunt . Dette vil bidra til å redusere sjansene for en vedvarende ringing i ørene . Du trenger å ta 250 mg magnesium per dag for å se en forbedring i din tinnitus .