Slik unngår du at en Earache

Øreverk er forårsaket av opphopning av væske i øret eller trykket som oppstår i mellomøret . Det kan være alt fra litt smertefullt å ekstremt smertefullt og svært vanlig blant barn . Kalde , bihulebetennelse , allergier, tannproblemer kan også forårsake smerte i øret . Instruksjoner
en

Bruk ørepropper når du går for bading og unngå bading i skittent vann . Du kan også legge litt mineralolje i øret før du går i vannet .
To

Ta en varm dusj og damp vil myke voks bygge opp . Du kan også berolige øret med en føner med varm setting . Ikke bruk varmt innstillingen .
3

Unngå å sette ting som bomullspinner , Bobby pins eller fingre i øret . Det er en sjanse for at du kan skade trommehinnen og infisere ørene .
4

Øv skånsom trening for å fremme øret drenering og sammentrekning av muskler for å åpne eustachian rør . Blås nesen mens du holder begge neseborene lukket til du hører en pop . Gjesper tre til fem ganger om dagen hjelper også med muskel sammentrekning .
5

Tygg tyggegummi når du er på reise i et fly for å lindre trykkforandringer . Bruk en decongestant før du flyr som det bidrar til å hindre bygge opp i nasal passasje .