Helse og Sykdom
Legen din kan tilby løsninger for ringing i ørene som ikke er relatert stoff . Når legen har undersøkt det indre av ørene dine , kan han foreslå fjerning av voks . Selv om du kanskje rengjøre voks ut av ørene dine regelmessig , kan det bygge seg opp utover der du kan nå det med øret pinne . Legen vil bruke en strøm av vann for å løsne og fjerne overflødig voks fra ørene som kan bidra til å eliminere ringing .
Endring av Current Medisinering
Bivirkninger av dine nåværende medisiner kan forårsake øresus . Hvis du har startet en ny medisin og la merke til ringing snart etterpå , vente noen dager for å se om det stopper . Hvis ringe ikke stopper etter en uke , ringe legen for å se om hun kan endre medisineringen til en som ikke produserer det aktuelle bivirkning .
White Noise
hvit støy kan gi lindring ved å levere en annen støy som fjerner det ringer . Hvit støy er skapt ved å kombinere lyder av ulike frekvenser . For eksempel , slå på en vifte eller en lyd maskin ofte drukner ut det ringer , og tilbyr en mer behagelig lyd i stedet . En lyd maskin kan produsere hvit støy eller lyden av bølger eller en babling bekk. Disse lydene ofte hjelpe om natten når du prøver å sove, eller når du leser eller arbeider på datamaskinen .
Avoidance
Visse elementer kan irritere ørene , noe som gjør tinnitus enda verre . Røykfylte rom , høy musikk og støy kan alle bidra til ringing blir høyere enn normalt . Selv unngå disse tingene betyr ikke nødvendigvis stoppe ringingen , holder det ofte den fra å bli verre . Hvis du ikke kan unngå slike situasjoner sted ørepropper eller bomull inn i ørene for å beskytte dem fra disse irritanter .
Heart Health
Øresus kan også kobles for høyt blodtrykk. Hvis du har blokkeringer i blodårene dine , trykket i blodet øker, noe som igjen kan føre til øresus . Hvis legen diagnostiserer deg med høyt blodtrykk , senke det gjennom trening , riktig kosthold og noen ganger medisiner kan lindre tinnitus .