Når du puster rolig , stiger mellomgulvet og faller i en passiv måte . Når det kontrakter , synker den lavere i brystet , strekker lungene og brystveggen . Trykket i lungene dråper og automatisk trekker luft utenfra inn i luftveiene .
Passiv Utpust
Når lungene og brystveggen slappe av, mellomgulvet naturlig stiger til sitt hvileposisjon og presser luften ut av lungene .
Aktiv Innånding
Når du trener eller anstrenge deg , trenger kroppen din mer oksygen enn passive pust kan gi . Som du ta større åndedrag , tilbehør muskler i nakken , brystet og magen push out ribbeina og brystbenet , og membranen synker ned ytterligere i brystet , slik at lungene dine for å utvide ytterligere i volum og suge inn mer luft .
Aktiv Utpust
p Som du puster ut under anstrengelse , magemusklene blir dominerende . De kontrakt hardere , øker trykket i bukhulen , som driver mellomgulvet oppover og presser luften ut av lungene .
Andre hensyn
Lungene har ingen muskler sine egne, noe som gjør rollen som membranen og tilbehør pustemusklenevitale i åndedrett . Alle disse musklene avhenge av nerver knyttet til hjernen for å opprettholde åndedrett .