Hvordan Ace en ankel

Ace bandasjene er tilgjengelig på flere apotek og medisinske forsyninger butikker . De elastiske bandasjer kan være pakket rundt en skadet ankel . Ace bandasjer kan anvendes for å komprimere en skade, og å holde kjøleelementer og andre bandasjer på plass. Det finnes to metoder for å innpakning : Spiral-og SPICA . Uansett hvilken metode du bruker, husk å tett vikle ankelen for best resultat . Imidlertid bør vikle ikke være så stram som å forårsake tap av følelse . Du trenger
Krakk
Ace bandasje
bandasje klipp på
Vis flere Instruksjoner arkiv Sprial Metode
en

Pakk ut Ace bandasje noen få inches .
to

Spør den skadde personen til å plassere foten på en krakk . Sitt på tvers fra foten , slik at du vil være nær nok til å bryte ankelen .
3

Plasser rullet slutten av wrap på toppen av persons fot . Den wrap bør falle rett under tærne . Du ønsker å gi dem et lite rom til å vrikke hvis mulig . Plasser enden av bandasje på den motsatte enden av den retningen du skal vikle foten . For eksempel , hvis du er innpakning foten med klokken , plasserer bandasje på venstre side av toppen av foten .
4

Pakk bandasje rundt foten to ganger .
5

Vikle rundt en tredje gang . Men , vil du ønsker å flytte bandasjen opp litt som din wrap så du dekker baksiden av hæl , bak ankel og deretter litt over ankelen .
6

Fortsett innpakning bandasje oppover før du går tom for bandasje .
7

Fest bandasje med bandasje klipp .
Spica Method
8

Avslør bandasjen noen inches . Be personen til å sitte foten komfortabelt på en krakk , hvis mulig .
9

Plasser enden av bandasje på toppen av persons fot .
10

Wrap bandasjen to ganger rundt foten som i spiral metoden . Men, som du tar med bandasjen tilbake til toppen ikke flytte bandasjen opp som du ville gjort til spiral det opp foten og ankelen . I stedet vikle bandasjen rundt baksiden av personens ankelen like over hælen . Så , ta det med tilbake over hele forsiden og rett over hælen , som dekker den helt.
11

Juster bandasje litt opp ligner på spiral , men pakk det rundt på baksiden av ankelen . Du vil begynne å se invertert Vs forming på toppen av foten fra måten du vikle bandasjen . Dette er den Spica mønster .
12

Fest bandasje med klipp .