Hvis du har falt , fikk en skade eller har forverret evne til å stå opp eller gå, kan det være nødvendig å bruke en stokk for å komme seg rundt . Dimensjonering din stokk riktig og justere det for din høyde avgjør hvor behagelig en boks er for deg . Hvis din stokk er feil størrelse , kan det føre til at du går off - balanse , noe som kan føre til hofte eller skuldersmerter og kan øke sannsynligheten for at du vil falle . Instruksjoner
en
Sett på vanlige sko.
To
Fjern gummi tuppen av stokken .
3
Stå opp rett .
4
Plasser håndtaket slutten av stokk på bakken og hold stokk fra bunnen . Bunnen av stokk skal stige til brukerens håndleddet når armen er litt bøyd ved albuen .
5
Plasser gummi spissen tilbake på stokk .
6
Sett tuppen av stokk 15 cm fra den fremre av foten. Juster høyden på stokken , så det er håndleddet høy .