Helse og Sykdom
Is og kjøling verker av årsaken blodkar for å begrense eller constrict . Ved innsnevring av blodkar, kan ikke så mye blodstrømmen kommer til området . Hvis det ikke er et rush av blod til området , kan hevelsen bli redusert .
Muskelspasmer Relief
Muskelkramper kan være forårsaket av et overforbruk av en spesifikk muskel eller muskelgruppe . Denne tilstanden kan være svært smertefullt . Isen kan bremse ned muskelsammentrekninger eller spasmer å minske smerten .
Redusert oksygenbehov
Et område vanligvis ikke forbundet med en skade er et organ transplantasjon . Den kroppsdelen er plassert i is for å senke temperaturen. Den nedre kroppstemperaturen er mindre oksygen er nødvendig for organene. Dette er en livreddende teknikken .
Umiddelbar skade
Når en skade oppstår den beste behandling er vanligvis plassere is på det skadde området i opptil 20 minutter . Hvis isen er holdt på lenger enn 20 minutter , kan vevet bli frostskadet . Ice kan på nytt opp til hver tredje time for å håndtere smerte og hevelse . Kaldt er best brukt i de første 48 timene etter eventuelle skader .
Kroniske tilstander
kroniske tilstander eller skader inkludere leddgikt eller mangel på passende helbredelse fra en forstuing eller området rundt et brukket bein . Heat hjelper muskler, leddbånd , sener å slappe av når de er tette , noe som vanligvis fører til smerte . Varme kan bringe mer blod strømmer til den skadde området . I fysioterapi , vil varmen brukes før trening for å hjelpe muskler, leddbånd eller sener å løsne opp for enklere bevegelse . Heat bør ikke brukes i mer enn 20 minutter om gangen på et bestemt område .
Heat Effect
Når varme tilføres til en stiv eller stive muskler , leddbånd eller sene området det kan hjelpe området til å slappe av . Når området er avslappet kroppen kan sende mer oksygen til området for å hjelpe den til å helbrede eller redusere smerte og sårhet . Dette gir et større spekter av bevegelse i felles område for enklere bevegelse .