Kjenn symptomene . De er diaré , magekramper , kvalme og oppkast , muskelsmerter eller hodepine , og en lavgradig feber .
To
Forstå årsakene . Viral gastroenteritt spres gjennom forurenset mat eller vann eller dele kasseroller med en smittet person . Du kan også bli syke av skalldyr , spesielt rå eller kokt østers .
3
Vit når du skal få medisinsk hjelp. Kontakt legen din hvis du ikke har vært i stand til å holde væsker nede i 24 timer , har du vært oppkast i mer enn to dager , du er oppkast blod , du er dehydrert , du har blodig avføring , eller hvis du har feber over 104 grader .