Rettsmidler for Fibromyomer Svulster

Fibromyomer er noncancerous vekster som dannes i livmoren . Symptomer på fibroid svulster kan omfatte mage utvidelse, smerte , vaginal blødning , press bekken og smerter under samleie . Menstruerende kvinner kan være plaget med fibroid svulster , men de kan også forekomme hos kvinner i overgangsalderen . Medisinsk behandling er ikke alltid nødvendig med mindre problem er alvorlig. Løsninger som for eksempel endringer i kostholdet lindre symptomer og redusere østrogennivå , en effektiv måte å krympe fibroid svulster . Helkorn

Hele korn som bokhvete , havre og brun ris er gode kilder til vitamin B og vitamin E , som hjelper med hormonbalansen og senke østrogen . Hele korn er også en god kilde til fiber , noe som bidrar til å redusere østrogennivået i kroppen gjennom avføring . Fiber hovedsak skyver østrogen ut av kroppen , sammen med avfall og giftstoffer .
Andre fiber Kilder

Brokkoli , bringebær , pærer med hud , epler med hud , luft - poppet popcorn , kokte artisjokker og kokte erter inneholder mye gram fiber per servering . Spise en diett rik på disse matvarene vil bidra til å redusere østrogennivået , og dermed krymper fibroid svulster .
Soyabønner

Soyabønner er en utmerket kilde til naturlige plante østrogen kalt bioflavonoider . Mens lignende struktur som østrogen , bioflavonoider har mindre potent enn østrogen . De bioflavonoider forbrukes også binder seg til kroppens celler , erstatte østrogen i områder som livmoren hvor fibroid svulster form . Øk soyabønner , soyamelk og tofu forbruk for å få maksimal effekt av bioflavonoider .

Andre belgfrukter som svarte bønner , pinto bønner, kidneybønner , Lima bønner og linser kan forbrukes . Belgfrukter er rike på fiber , men også inneholder kobber og sink, som er nyttig for kvinner med fibroids som lider av kraftig blødning .
Fresh Fruits

bananer , blåbær , jordbær og appelsiner er rike på fiber . De er også rike på magnesium , kalium og kalsium , noe som kan bidra til å redusere symptomer som oppblåsthet og tretthet .
Foods å unngå

Kjøtt som oksekjøtt , svinekjøtt og lam bør unngås som deres forbruk kan utløse muskel sammentrekning , innsnevring av blodkar og betennelser . Forbruker kjøtt under fibroidtumorer dannelse kan forverre symptomene .

Fiskeforbruket er et godt alternativ da den inneholder fettsyrer som bidrar til å slappe muskler . Laks , tunfisk , makrell og ørret anbefales til kvinner med fibroid svulster . Arkiv

Meieriprodukter som ost og melk bør unngås fordi de kan øke østrogennivået .

Unngå overdreven mettet fett som de kan svekke leverens evne til å bryte ned østrogen . Salt bør også unngås, da det kan føre til oppblåsthet og væskeretensjon , overdriver fibroidtumorer symptomer .