1. Høyde :For hevelser i bena eller armene, kan heving av det berørte lem over hjertets nivå bidra til å forbedre drenering og redusere hevelse.
2. Kompresjonsplagg :Kompresjonsplagg, som strømper, ermer eller hansker, kan bidra til å gi mildt trykk til det berørte området, fremme væskebevegelse og redusere hevelse.
3. Diuretika :Diuretika, også kjent som vannpiller, kan foreskrives for å hjelpe kroppen med å fjerne overflødig væske og redusere hevelse. De brukes vanligvis for hevelse relatert til hjerte-, nyre- eller leversykdommer.
4. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) :NSAIDs, som ibuprofen eller naproxen, kan bidra til å lindre smerte og betennelse, som kan bidra til hevelse.
5. Steroider :Steroider, som prednison, kan brukes til å redusere betennelse og hevelse, spesielt når de er forårsaket av svulster som trykker på lymfeknuter eller blodårer.
6. Kirurgi :I tilfeller der svulster eller andre hindringer forårsaker hevelsen, kan kirurgisk inngrep være nødvendig for å avlaste trykket og forbedre dreneringen.
7. Stråleterapi :Strålebehandling kan noen ganger brukes til å krympe svulster som forårsaker hevelse ved å blokkere lymfekanaler eller blodårer.
8. Kemoterapi :I noen tilfeller kan kjemoterapi brukes til å behandle svulster som forårsaker hevelse, spesielt hvis hevelsen er relatert til kreftspredning.
9. Massasje og lymfedrenasje :Skånsom massasje og lymfedrenasjeteknikker kan bidra til å fremme flytende bevegelser og redusere hevelser, spesielt i armer eller ben.
10. Fysioterapi :Fysioterapiøvelser kan bidra til å forbedre sirkulasjonen og redusere hevelse, spesielt etter operasjoner eller strålebehandlinger som påvirker lymfesystemet.
Det er viktig å konsultere en helsepersonell for å finne den underliggende årsaken til hevelsen og for å få den mest passende behandlingen. Egenomsorgstiltak, som elevasjons- og kompresjonsplagg, kan ofte være til hjelp, men mer spesifikke behandlinger kan være nødvendig avhengig av den enkeltes situasjon.