Helse og Sykdom
Undersøk dine negler etter mønstre i ridging . Har kantene på tåneglene flytte vertikalt eller horisontalt ? Hvis de rygger er vertikale , neglene trolig vises på den måten på grunn av arvelighet . Disse ryggene kan vokse mer fremtredende som du alder , men de er vanligvis ikke et tegn på helseproblemer .
Horisontale tånegl Ridges
Horisontal ridging i tånegl er sannsynligvis ikke en sak av arvelighet , men en advarsel om et helseproblem . Disse ryggene kan være et tegn på underernæring , en forestående hjerteinfarkt eller luftveissykdom . Du bør søke medisinsk hjelp umiddelbart og dele noen andre symptomer på problemer som du kan ha med legen din .
Beaus Lines
Lignende til horisontal ridging i tånegl , refererer Beau linjer til dypere horisontale depresjoner på neglene . Underernæring kan også spille en rolle i Beau linjer , men de er også forårsaket av sykdommer som kjennetegnes ved høy feber , ubehandlet diabetes og sirkulasjonsproblemer .
Koilonychia og sprø negler
Koilonychia er en tilstand karakterisert ved tynne, vertikale ridging i tynnet, konkave negler. Dette er vanligvis et tegn på jernmangel , selv om Koilonychia kan også være forårsaket av hyppig eksponering for kjemikalier som neglelakk eller en skade på nailbed . Sprø negler kan føre til splitting eller ridging i neglene . Øk inntaket av vitamin D og B , samt kalsium , for å fremme bedre spiker helse .
Bedre Helse og Fjerne Lines
Når du søker behandling for den underliggende helseproblem som har forårsaket rygger i tåneglene , bør rygger forsvinne . Ta oppmerksom på eventuelle andre endringer i neglene i fremtiden , slik som misfarging , spiker form eller negler løsnet fra neglesengen . Etter amerikanske ernæring retningslinjer , søker minst 20 til 30 minutter med fysisk aktivitet et par ganger per uke og administrere kroniske helseproblemer bør hindre fremtidige tånegl problemer . Hvis ridging vedvarer , snakk med legen din igjen .