Overdreven bruk av salt kan forårsake eller forverre vannansamlinger , hypertensjon , dannelse av nyrestein og andre medisinske tilstander . The Mayo Clinic antyder inges ikke mer enn 2500 mg natrium per dag , og bare 1500 mg per dag hvis du har " høyt blodtrykk , nyresykdom eller diabetes , du er svart; . Eller du er middelaldrende eller eldre " Begynne å sjekke saltinnholdet i kostholdet ditt, og lære hvordan man måler den effektivt .
Vanndrivende medisiner arkivVannDrivendemedikamenter kan lindre vannretensjon .
Når en medisinsk faglig har diagnostisert ødem , kan hun foreskrive et vanndrivende stoff som furosemid , spironolakton eller en av tiazider å behandle tilstanden . Vanndrivende medikamenter bekjempe vannretensjon ved å stimulere nyrene å produsere urin .
Legen anbefalte egenomsorg
Heve berørte lem .
Legen din kan anbefale en rekke endringer i livsstil og en saltreduksjondiett . Han kan foreslå å flytte kroppen din med jevne mellomrom hvis du har en stillesittende jobb å hindre at væske buildup i bena, ankler og føtter , som utfører visse oppgaver å ta motet væske buildup , forsiktig masserer den berørte del for å oppmuntre sirkulasjon av væsker mot hjertet; og heve armen eller benet i minst 30 minutter tre eller fire ganger om dagen . Han kan foreskrive en komprimering plagg for å hindre opphoping av væske i lem .