Helse og Sykdom
forstå de mulige symptomer . Den mest merkbare symptomer er diaré som kan være intermitterende, så vel som abdominal oppblåsthet og smerte. Det kan også være kramper og leddsmerter , abnormiteter i avføring , uforklarlige utslett , og anemi eller vekttap . Selv om disse symptomene kan ha andre årsaker , bør de likevel bli undersøkt av lege .
To
Innse at , selv om Cøliaki kan være arvelig , kan det også dukke opp etter noen form for kropps traume som en skade eller infeksjon. Hvorfor sykdommen kan da vises er ikke fullt ut forstått .
3
Ta noen symptomer på alvor , som om cøliakere forblir udiagnostisert eller ubehandlet i lengre tid , kan det være alvorlige konsekvenser . Immunsystemet kan bli svekket , kan abdominal oppblåsthet , smerter , diaré og oppkast bli kronisk , vekttap og tretthet kan bli ødeleggende og kroppen vil bli alvorlig underernært. Ubehandlet cøliaki kan også føre til tap av beintetthet, visse kreftformer , og sykdommer i nervesystemet .
4
Forstå hvordan Cøliaki påvirker kroppen . Cøliaki er ansett som en autoimmun sykdom i fordøyelseskanalen . Det skader overflaten av tynntarmen til den grad at det forstyrrer opptaket av næringsstoffer i maten som spises . Når matvarer som inneholder gluten, et protein som finnes hovedsakelig i hvete, rug , triticale , og bygg , er fortært , reagerer immunsystemet ved å skade og til og med ødelegge overflaten av tynntarmen. Således , blir overflaten av tynntarmen glatt i stedet for å være dekket av den finger-lignende fremspring , villi , gjennom hvilke næringsstoffer fra maten er absorbert inn i kroppen. Disse næringsstoffene , så viktig for alle organer i kroppen , blir deretter skylles ut av kroppen , som deretter begynner å bokstavelig talt sulte .
5
Oppsøk lege hvis du har noen bekymringer om muligheten for cøliaki sykdom , spesielt hvis du har en slektning med tilstanden . En enkel blodprøve kan fastslå om du har et overskudd av en viss antistoff utbredt i cøliakere . Legen din kan senere ønsker å undersøke tynntarmen for å se om det er noen skader på villi . En sti periode på en anti - gluten diett kan være en ytterligere indikasjon på sykdom .
6
Innse at , hvis du har cøliaki , må du unngå gluten for resten av livet ditt . Sykdommen er ikke kureres , men det er overkommelig . Hvis gluten unngås , vil din helse snart begynne å bli bedre . Hvis du har lidd alvorlig underernæring , kan du trenge noen kosttilskudd . Legen din vil gi råd og foreskrive disse for deg . Han kan også foreslå å søke råd hos en kostholdsekspert for å forklare fullt ut matvarer som du bør spise og matvarer som du må unngå.
7
Unngå alle wheats , bygg, rug , bulgur , kamut , Kasha , matzo , triticale og spelt . Unngå alle produkter som ikke er merket glutenfri . Spis et sunt kosthold , mosjon , og slappe av, og kroppen din vil snart gjenopprette seg selv til total helse .