Hvordan redusere risikoen for TB

Tuberkulose ( TB ) er en bakteriell sykdom som først og fremst angriper lungene, men kan spre seg til resten av kroppen din, inkludert nyre og hjerne . Ifølge Centers for Disease Control ( CDC ) , som til enhver tid en tredjedel av verdens befolkning er smittet med tuberkulose . Symptomene varierer fra tretthet , feber og vekttap til brystsmerter og hoste med blodig oppspytt; noen pasienter har ingen synlige symptomer . TB er smittsomt , flytte fra person til person via spytt dråper . Selv TB kan potensielt infisere en hvilken som helst person , er det relativt enkelt å unngå . Du trenger
TB test
alkohol - basert rensemiddel arkivEngangsHanskerog masker på
Vis flere Instruksjoner
en

Vurdere din personlige risiko . Ifølge styret i helsefremmende og utdanning , folk med høyest risiko er de med HIV , diabetes , kreft , eller andre immunsystem- svekkelse forhold; folk som bor eller arbeider i fengsler eller sykehjem; mennesker som er hjemløse eller injiserer narkotika; folk i kontakt med TB - smittede mennesker; og folk fra TB - smittet land eller folk som reiser til slike land .
to

Få testet . En gang i året ta en TB test , administrert av et sykehus , legekontor eller offentlig helseinstitusjon . For å administrere testen en helsepersonell injiserer en tuberkulintest løsning under huden på armen din . Arbeideren sjekker stedet for hevelse i to eller tre dager . Hvis det er ingen hevelse , er negative testen .
3

Styrk ditt immunsystem. Et sunt immunsystembedre kamper av sykdom og smittsomme sykdommer . Spis et godt balansert kosthold rikt på frukt, grønnsaker , hele korn, bønner og belgfrukter og magre kilder til kjøtt . Tren regelmessig , og få minst syv timer søvn hver natt .
4

Vask hendene . Ifølge CDC , er håndvask den enkleste og mest kostnadseffektivemåten å hindre spredning av smittsomme sykdommer . Vask ofte, og sørg for at du gjør det riktig .
5

Bruk hånd desinfiserende gel . Carry alkohol - basert hånd desinfiserende gel med deg og bruke den ofte. Vær imidlertid oppmerksom på at håndvask det beste forsvar mot spredning av bakterier og infeksjoner .
6

Vurder å bruke hansker og masker . Hvis du har høy risiko for tuberkulose , bruk hansker når du er i kontakt med en smittet person , eller når du er i en høy - risikosituasjon . Vask alltid hendene grundig før du setter hansker på , og etter å ha tatt dem av . Iført en maske er en god idé når du er i en høy - risiko , fylt situasjon .