Hvordan håndtere Arthritis &Bone Spurs av lumbalcolumna

Ifølge National Institutes of Health , åtte av ti mennesker har ryggsmerter på et tidspunkt i livet sitt . De fleste ryggsmerter går bort av seg selv , men hvis tilstanden er et resultat av alder eller en degenerativ sykdom , kan du være i for en levetid på fysiske utfordringer . Bone spurs og leddgikt av lumbalcolumna er begge svært vanlige lidelser , spesielt etter fylte 60 år . Begge er degenerative lidelser som kan forårsake smerte og begrenser bevegelse . Du kan lære å takle leddgikt og bein spurs , og forhåpentligvis få tilbake livskvaliteten din . Du trenger
Fysioterapeut
Lege
Orthotic enhet eventuelt
Smertebehandling spesialist på
Vis flere instruksjoner
Hvordan takle leddgikt og Bone Spurs

en

Gå til fysioterapi . En fysioterapeut kan lage et program som passer dine unike behov og bekymringer . Teorien er at å bygge muskler rundt degenereres leddene tar presset av de berørte sener og vev .
To

Få en kortison skudd . En epidural steroid injeksjon eller kortison skudd kan gi terapeutisk lindring for noen pasienter med bein spurs og leddgikt av korsryggen. Det kan redusere betennelse og hevelse i leddene . Fordelene er vanligvis forbigående , men legen din kan avgjøre om gjentatte injeksjoner vil hjelpe deg .
3

Bruk en orthotic enhet . Canes , sko kiler og fellesbukseselerkunne redusere smerten ved å begrense bevegelsen . En orthotic enheten er spesielt nyttig for pasienter som lider av bein spurs og degenerative tilstander som revmatoid artritt , og de ​​som finner ut at fysioterapi er litt for smertefullt .
4

Se en smertebehandling spesialist . Din fastlege kan hjelpe diagnostisere tilstanden , men en smerte ledelse lege vil jobbe med deg for å faktisk redusere eller eliminere din smerte . Denne slags lege er også fullstendig klar over farene ved å ta smertestillende medikamenter i lange perioder av gangen .