Endre kosthold . Matvaner kan potensielt redusere sannsynligheten for å utvikle lymfeknute kreft . Ifølge MSNBC , to separate studier viste en signifikant reduksjon i risikoen for å utvikle non - Hodgkins lymfom hos personer som økte sin grønnsaksinntak( Collins 2006 ) . De deltakerne som spiste mest grønnsaker hadde lavest risiko . Derfor legger en overflod av grønnsaker til kosthold reduserer sjansen for å utvikle denne formen for kreft .
To
Ta forholdsregler for å unngå HIV . Personer som utvikler HIV /AIDS har en økt risiko for å utvikle NHL . Derfor unngå aktiviteter som øker sjansen for å utvikle denne sykdommen kan også redusere risikoen forbundet med å utvikle lymfom .
3
Oppsøke solen. Selv overdreven soling kan føre til visse former for kreft , i tilfelle av ikke - Hodgkins lymfom , kan soleksponering faktisk redusere risikoen . Ifølge Natural News.com , en australsk studie viste funnene at noen naturlig soleksponering bidratt til å beskytte folk fra å utvikle NHL .
4
Styr klar av kjemikalier . Enkelte kjemikalier , slik som de som finnes i plantevernmidler og insektmidler , kan øke risikoen for å utvikle lymfom . Unngå disse kjemikaliene ved å finne naturlige alternativer når eliminere insekter og ugress .
5
Gjør et helse overhaling . Selv om de faktorene som bidrar til kreftutvikling er mange, kan dyrke en sunn livsstil redusere noe av risikoen . The Daily News rapporterte at de store miljømessige faktorer som spiller en rolle i kreftutvikling er røyking , alkoholforbruk og fedme ( Sabo 2005 ) . Derfor slutte å røyke , redusere alkoholforbruk og miste vekt kan alle sterkt redusere sannsynligheten for å utvikle lymfom .