Hva bør du spise ved tyfoidfeber etter 20 dager?

- Myk, lett fordøyelig mat som ris, khichdi, grøt, supper og potetmos

- Myke, ikke-sitrusfrukter som bananer, epler og pærer

- Grønne bladgrønnsaker som spinat og grønnkål

- Yoghurt, kjernemelk og andre fermenterte meieriprodukter

- Magert kjøtt, fjærfe, fisk og egg

- Hele korn som havre, quinoa og brun ris

– Sunt fett som olivenolje og avokado

- Rikelig med væske, inkludert vann, fruktjuicer og elektrolyttrike drikker

Mat du bør unngå:

- Vanskelig å fordøye mat som stekt mat, fett kjøtt og krydrede retter

- Rå grønnsaker og frukt

- Fiberrike matvarer som grovt brød og bønner

- Melk og andre meieriprodukter

- Kullsyreholdige drikker og sukkerholdige drikker

- Alkohol og tobakk