Se etter tegn på brennende eller hyppige oppfordrer til å urinere . Ved første tegn på en nyre infeksjon , prøv inges ekstra doser av gjær i form av acidophilus , som er ofte funnet i yoghurt .
To
Drikk rikelig med vann for å hjelpe kroppen å skylle ut giftstoffer og bakterier. Enkeltpersoner bør normalt drikker omtrent åtte glass vann daglig , eller ca 64 gram vann for å bidra til å redusere sjansene for lider av nyre eller blære infeksjoner .
3
Gå på apoteket og kjøpe over-the - counter medisiner som AZO , Uristat eller Cytex . Være oppmerksom på at disse produktene vil slå urinen en orangish farge . Følg alltid instruksjonene på containere og aldri bruker oftere enn foreslått .
4
Vær oppmerksom på kroniske episoder av blære infeksjoner , og hvis nødvendig , søke råd fra legen din for å finne en årsak .