Slik hindrer Prickly Heat Under Vinter

Prickly heat , også kjent som varmeutslett , er en vanlig hudlidelse som oppstår når svettekanalene tett og innestengt svette forårsaker irritasjon . Stikkende varme kan fremstå som et utslett av små blemmer eller et stort område av rød hud , ifølge Merck . Huden kan føles kløende og ubehagelig . Stikkende varme som vanligvis oppstår i varmt vær , men det kan også være et problem i vinter . Enkle tiltak er vanligvis tilstrekkelig til å forebygge eller behandle utslett. Instruksjoner
en

Unngå overdressing i vinter . Når det er mulig , justere temperaturen i hjemmet i stedet for seg en masse ekstra klær . Når du går ut , kle seg i lag , slik at du enkelt kan fjerne klær når du føler deg varm .
To

Bruk løse klær for å tillate luft å nå huden din .
3

Unngå å bruke tykke kremer og salver . De kan plugge i svettekjertleneog forårsake eller forverre stikkende varme , ifølge Mayo Clinic .
4

Prøv å unngå situasjoner som fører deg til å svette . Øvelse i et kjølig miljø for å forhindre svetting .
5

La huden lufttørke i stedet for frotté av, som anbefalt av Mayo Clinic .
6

Hold soverommet kul nok til å hindre deg fra å bli overopphetet på natten .
7

Bruk Calamine lotion eller kjølig komprimerer å behandle en stikkende varme utslett hvis det ikke utvikler .
8

Se din lege dersom stikkende varme utslett ikke svare på hjemme behandling . Aktuell steroid kremer kan være foreskrevet i alvorlige tilfeller . ( Referanse 2 )