Helse og Sykdom
Fototerapi, også kjent som lysterapi, er en behandling som bruker ultrafiolett (UV) lys for å behandle hudsykdommer. Det har vist seg å være effektivt i behandling av ulike hudutslett, inkludert:
- Psoriasis
- Eksem
- Vitiligo
- Kutant T-celle lymfom
- Atopisk dermatitt
Fototerapi virker ved å bremse veksten av hudceller og redusere betennelse. Den kan brukes på alle deler av kroppen og kan tilpasses for å møte individuelle behov.
Fototerapi for SAD
Fototerapi kan behandle sesongmessig affektiv lidelse (SAD), en type depresjon som oppstår sesongmessig, vanligvis i vintermånedene. Mangelen på sollys i løpet av disse månedene kan forstyrre kroppens naturlige døgnrytme, noe som fører til symptomer på depresjon, som:
- Lavt humør
- Tretthet
- Tap av interesse for aktiviteter
- Vanskeligheter med å sove
- Endringer i appetitten
- Vektøkning
Fototerapi virker ved å øke kroppens produksjon av serotonin, en nevrotransmitter som er involvert i å regulere humør, søvn og appetitt. Det innebærer å sitte foran en lysboks som sender ut sterkt lys som etterligner naturlig sollys.
Lyset fra lysboksen hjelper til med å tilbakestille kroppens naturlige døgnrytme og lindrer symptomer på SAD. Fototerapi utføres vanligvis i 30-60 minutter hver dag, og det kan ta flere uker å se resultater.
Fototerapi er en trygg og effektiv behandling for både hudutslett og SAD. Det tolereres godt og kan brukes til å forbedre livskvaliteten for personer med disse tilstandene.