Hvordan kan jock itch forhindres?

Jock kløe kan forebygges ved å følge noen enkle tips:

- Hold lyskeområdet rent og tørt.

- Unngå å bruke tettsittende klær, spesielt i varmt vær.

- Bytt ut svette klær så snart som mulig etter trening.

- Unngå å dele håndklær eller klær med noen som har kløe.

- Bruk en barrierekrem eller pulver for å holde lyskeområdet tørt.

- Sørg for god hygiene, som å vaske hendene regelmessig og unngå å ta på lyskeområdet med uvaskede hender.

- Bruk bomullsundertøy og unngå å bruke undertøy laget av syntetiske materialer.

- Unngå å bruke sterke såper eller kroppsvask på lyskeområdet.