Hvordan lage Natural Sinus infeksjon rettsmidler

Du kan lage din egen lomme infeksjon rettsmidler for å føle deg bedre når du har problemer med bihulene . Sinus infeksjoner oppstår når bihulene hovne opp . Dette hindrer dem fra skikkelig drenering , noe som kan føre til smerter , trykk og problemer med å puste . Her er noen måter du kan lage dine egne naturlige sinus infeksjon rettsmidler . Instruksjoner
en

innhalere damp damp . Du kan gjøre dette ved å ta en varm dusj , eller koke vann til luften i kjøkkenet blir fuktig . Dette vil løsne skytende slimete , slik at det å renne . En annen måte å løsne slim ved hjelp av varme er å spise suppe og drikke varm te . For best resultat , inhalerer damp damp minst tre ganger om dagen .
To

Drikk et glass av hvitløk juice . Hvitløk er en av de sterkeste sinus infeksjon rettsmidler på grunn av sin evne til å bekjempe sopp og bakterier . Hvis du ikke kan stå smaken av juice , terninger hvitløk og dryss den i en kopp med varmt vann og puste inn dampen. Gjør dette ca 3 ganger om dagen .
3

Fjern nesegangene ved hjelp av en neti potten . Fyll den opp med varmt vann og tilsett litt salt . Dette vil bidra til å fjerne nesegangene og gjøre puste lettere .
4

Unn din bihulebetennelse med solhatt . Du kan ta det som en kapsel , eller drikke det som te. Denne urten er svært effektive i å lindre infeksjoner .
5

Inkluder eple cider eddik med sinus infeksjon rettsmidler . Apple cider eddik er rik på kalium , noe som reduserer kroppens produksjon av slim og lindrer en rennende nese . Legg 2 ts av eple cider eddik til en kopp varmt vann og drikk det . Drikk denne blandingen 3 ganger om dagen .
6

Drikk mye vann . Dette er et godt forebyggende tiltak , og du bør gjøre dette selv når du ikke har en bihulebetennelse . Prøv å drikke 8-10 glass hver dag . Dette kan hindre deg fra å bli syk fordi immunsystemetvil fungere bedre når kroppen din er riktig hydrert . Dessuten vil en tilstrekkelig væskeinntak hjelpe nesegangene skikkelig renne ut slimete kroppen din produserer .
7

Unngå mat som kan utløse en bihulebetennelse . Begrens inntaket av salt og sukker . Disse kan forverre symptomene på en bihulebetennelse . Meieriprodukter som melk , ost kan føre til at kroppen til å produsere mer slim og øke trykket på bihulene .