Hvordan bygge opp immunforsvaret mitt mot vorter

Vorter er stygge hudirritasjoner forårsaket av menneskelig papiloma virus . Vorter er spredt gjennom direkte kontakt . De er vanligvis funnet på hender, føtter , knær og albuer . I noen tilfeller har de også blitt funnet på spiker senger og i underlivet. Vorter kan fjernes på flere måter , blant annet brenning , frysing og kjemisk peeling . Men mange har funnet ut at etter " fjerning ", nye vorter vil dukke opp . Denne nye generasjonen av vorter på ens kropp er forårsaket av et svekket immunsystem. Du trenger
hvitløk kosttilskudd
Ecchinacea kosttilskudd arkiv Multivitamin
Blåbær
Walking sko
Vis flere Instruksjoner
en

kjøpe hvitløk og ecchinacea kosttilskudd . Begge anleggene har naturlige anti - viral egenskaper . Kosttilskudd kan bli funnet på ditt lokale helsekost eller apotek . Følg doseringen på hver supplement etikett.
To

Kjøp en multivitamin som inneholder vitamin A og E , samt sink og selen . De fleste multivitaminer vil inkludere disse vitaminer og mineraler . Men disse vitaminene i særdeleshet har immunbyggendeegenskaper, og bidra til å gjenoppbygge ødelagte celler . Kosttilskudd kan bli funnet på ditt lokale helsekost eller apotek . Følg doseringen på hver supplement etikett.
3

kjøpe blåbær og legg dem i kostholdet ditt . Blåbær er en naturlig snack rik med antioksidanter . Prøv å legge en kopp blåbær til frokost hver morgen og spiser en kopp blåbær som snacks etter middag .
4

Walk . Start med å gå i 30 minutter om dagen . En flott tid å gå er tidlig på morgenen; det vil gi deg energi for dagen .
5

Unngå raffinert sukker og komplekse karbohydrater . Også unngå røyking, drikking , og fast food . Hvis du har vært tidkrevende disse tingene på en regelmessig basis , har du også vært å bryte ned immunforsvaret .