Kreft & Diet Brain

Kjemper mot kreft er aldri lett , men du kan stable dekk i din favør ved å manipulere variablene under din kontroll . En av de viktigste "verktøy" du kan bruke i kampen mot kreft er kostholdet ditt . Selv om du kanskje tror at kostholdet ville ha en minimal effekt på noe så plagsom som kreft , har forskning vist at bestemte typer dietter er i stand til å bremse tumorvekst og samtidig forbedre din helse . Det som følger er din guide til å bruke diett for å bidra til å bekjempe kreft i hjernen . Kosthold og Brain Cancer Studies

En studie utført på mus ved Boston College viste at en lav - fett , ketogen diett kan bidra til å bremse eller regress veksten av hjernesvulster hos mus . En ketogene diett er en der legemet er foret med en minimal mengde av karbohydrater , tvinge kroppen til å skifte sin primære drivstofftilførselen til fett. Ytterligere fordeler sett inkluderer økt helse og en bedre sjanse for å overleve i forhold til mus som spiser en kontroll - gruppe diett - . Lite fett og høy karbohydrater
Menneskelig Forskning

tyske forskere gjennomførte en lignende studie på humane kreftpasienter på kvinnens sykehus ved Universitetet i Würzburg . Der enkeltpersoner som klarte å holde seg til en ketogen tilnærming i tre måneder så stans eller reduksjon i tumorvekst . Dette fører forskerne til å tro at å frata svulster av sukker i form av glukose er en effektiv behandlingsmetode for å stanse svulstene ' vekst .
Anvendelse av forsknings

Legg merke til at i begge studiene , lav-karbo dietter brukt var ketogen . Dette betyr at hvis du ønsker å bruke denne forskningen til din egen tilstand , vil du måtte forholde seg til en diett som gjør det mulig for mindre enn 20g til 30g karbohydrater per dag . The Atkins Diet er en populær ketogen tilnærming som synes å arbeide for dette formålet .
Etter Atkins Diet

å følge Atkins diett , må du gå gjennom en to-ukers induksjon hvor det daglige carb totalt er holdt til 20g eller mindre . Dette gjør at kroppen din til å gjøre overgangen fra brennende sukker til å brenne fett , og begynner den foreslåtte sult periode for din svulst . Etter disse to ukene , kan du doble din daglige carb inntaket til 40g , men sørg for at du spiser mest av karbohydrater fra naturlige kilder som grønnsaker (og noen frukter ) . Mens på den normale Atkins planlegger du vil igjen øke din carb totalt som du kom nær målet ditt i vekt , vil du ikke gjøre det her , som suksess avhenger av å holde kroppen i en tilstand av ketose . Fortsett å spise etter 40g karbohydrater for alltid .
Hensyn

Merk at dette vil sikkert ikke være lett . Flere pasienter døde i den tyske studien fordi de var uvillige ( eller klarer ) å gi opp karbohydrater for alltid . Så selv om trussel om død , lokke av karbohydrater var for sterk til å overvinne . Bortsett fra mentalt befeste deg selv å gi opp karbohydrater til forhåpentligvis redde livet ditt , være oppmerksom på at du bør være forbruker magre proteiner på diett der det er mulig , og prøver å konsumere så mye sunt fett som du kan. Sunt fett kilder inkluderer kokosnøtter , avokado og oljer (for eksempel fisk og oliven ) .