Hvordan takle Stage 3 Colon Cancer

Hvert stadium av tykktarmskreft beskriver i hvilken grad kreften har påvirket kroppen din . Det er fire stadier til tykktarmskreft. Stage III indikerer at kreften har spredd seg utover tykktarmen for å muligens en eller flere lymfeknuter , andre organer og nærliggende vev . Avhengig av alvorlighetsgraden av din Stage III diagnose , er sannsynligheten for å overleve siste fem årene mellom 44 % og 83 % prosent , ifølge American Cancer Society , og bor positive er en stor del av kampen. Instruksjoner
en

Exercise . Du kan ikke alltid ha energi , eller være i humør , å løpe på en tredemølle . Det er faktisk en av de beste tidene å tvinge deg selv til å utøve en viss energi . The National Cancer Institute viser at lett til moderat walking trening forbedrer appetitten , funksjon , humør og livskvalitet .
To

Gå til terapi . Kognitiv atferdsterapi er utformet for å endre pasientens atferd og utsikter. Din terapeut vil lære deg de verktøyene du trenger for å takle bedre med stress, angst og sinne . Terapi kan forbedre søvnmønster og gjøre at du føler deg mer knyttet til andre.
3

Hold deg aktiv . Du er mindre sannsynlighet for å falle inn i en depresjon hvis du holder deg selv omringet av dine kolleger , familie og venner . Trøtthet og smerter kan gjøre at du føler for å bo i sengen , men for å holde motet oppe , trenger du folk som bryr seg om deg å vite hvordan du gjør.
4

Bli en kreft overlevende gruppe . Den beste måten å holde deg oppdatert om sykdommen din , nye behandlinger , og forslag for å ta vare på deg selv er ved å bo i kontakt med andre i samme situasjon . Din medisinske teamet kan hjelpe deg å finne en lokal gruppe for å delta. Eller bare surfe ubegrenset antall online chat rom for kreftpasienter og overlevende .