Hvordan familie om kreften din

Å få en kreftdiagnose er livsendrende ikke bare for deg, men også for familien din. Åpen og ærlig kommunikasjon er avgjørende for å hjelpe alle med å takle og tilpasse seg situasjonen. Her er noen tips for å hjelpe deg med å nærme deg denne vanskelige samtalen:

1. Velg riktig tid og sted:

- Velg en komfortabel, privat og rolig setting for samtalen.

2. Samle din støtte:

- Be en nær venn eller et familiemedlem om å være tilstede for støtte.

3. Vær forberedt:

- Ha en generell oversikt over hva du vil si for å unngå å føle deg overveldet under samtalen.

4. Bruk klart og enkelt språk:

– Bruk begreper som alle kan forstå. Unngå medisinsk sjargong.

5. Vær ærlig:

- Vær åpen om din diagnose, prognose og den potensielle innvirkningen på livet ditt og familien.

6. Forsikre familien din:

- Understrek at du er forpliktet til behandlingen din og at det er håp og støtte tilgjengelig.

7. Gi rom for følelser:

– Gråt, sinne, tristhet eller en blanding av følelser er naturlig. Det er greit å bryte sammen eller ta pauser om nødvendig.

8. Svar på spørsmål etter beste evne:

– Vær forberedt på en rekke spørsmål, men det er greit hvis du ikke har alle svarene.

9. Oppmuntre familiens engasjement:

- Inviter familiemedlemmer til å delta i omsorgen din så mye de er komfortable med.

10. Søk støtte:

- La dine kjære få vite at de ikke er alene, og oppmuntre dem til å søke profesjonell rådgivning eller støttegrupper om nødvendig.

11. Lag en omsorgsplan:

– Diskuter hvem som kan gi praktisk støtte, for eksempel transport eller barnepass.

12. Ta opp bekymringer om fremtiden:

- Diskuter åpent økonomiske spørsmål, medisinske avtaler og beslutninger om livets slutt.

13. Vær positiv og håpefull:

- Fokuser på de positive sidene ved din situasjon og hente styrke fra dine kjære.

14. Vær tålmodig og forståelsesfull:

– Alle skal behandle nyhetene i sitt eget tempo. Gi familien din tid til å forsone seg med det.

15. Ta vare på deg selv:

– Husk at ditt eget velvære er viktig. Sørg for at du tar vare på deg selv fysisk, mentalt og følelsesmessig.

Husk at det å ha en åpen og kontinuerlig dialog med familien din gjennom hele kreftreisen vil bidra til å styrke relasjonene dine, gi følelsesmessig støtte og hjelpe deg med å navigere i denne vanskelige tiden sammen.