Maksimal beinmasse refererer til den maksimale mengden benmasse som et individ oppnår i løpet av livet. Det oppnås vanligvis i løpet av det tredje tiåret av livet og påvirkes av ulike faktorer, inkludert genetikk, ernæring, fysisk aktivitet og hormonbalanse. Å oppnå en høy benmasse er viktig for den generelle beinhelsen og kan bidra til å redusere risikoen for osteoporose og brudd senere i livet.