Helse og Sykdom
Oppsøk medisinsk behandling som du føler deg komfortabel med . Når du først finner ut at du har kreft , er det sannsynlig at du vil bli fortalt av familien din lege eller en spesialist . Det er typisk hvor den første diagnosen går . Det er imidlertid viktig å forstå at du er på ingen måte forpliktet til å bo med noen bestemt lege for behandling . I stedet , ta saken i egne hender og velger legen din . Finn en lege som du føler deg komfortabel med og som du tror vil være en god lege for deg . Dette trinnet er viktig i forhold til hvordan du takler å ha kreft i hjernen , fordi hvis du føler at du har god medisinsk behandling , og du har tro på leger , er det sannsynlig at du vil ha et positivt syn på behandling og fremtiden .
to
Forbered deg ved å lære om behandlingstilbud . Kjemoterapi , strålebehandling og i noen tilfeller , kirurgi , er behandlinger tilgjengelig når du har kreft i hjernen . Hva er best for deg, avhenger av hvor lenge du har hatt kreft i hjernen og i hvilken grad kreften har kommet. Spør din lege om de ulike former for behandling og hva de potensielle bivirkningene er . Utnytte Internett, kan blogger og andre støttende nettsteder som skisserer ulike behandlinger og bivirkninger hjelpe enormt . Dette trinnet kan være veldig skummelt fordi du er å finne ut hva som er nødvendig for å behandle kreft i hjernen . Men , er du også forberede deg for hva fremtiden vil bringe , og dette vil gjøre at du føler deg mer forberedt når du begynner behandling .
3
Uttrykk din frykt , tvil og bekymringer gjennom journalføring . Journalføring er kjent for å være en fin måte å uttrykke alle dine følelser og slipp dem på papir . Når du arbeider med kreft i hjernen , er du tilbøyelig til å oppleve intense følelser og frykt . Sette av minst 30 minutter hver dag til journal om hva som skjer i livet ditt og hva du føler. Noen dager kan være mer intense enn andre , og ordene kan komme lett . Dersom du opplever skrivesperre , skrive ned noen ord som beskriver hvordan du føler deg og bruke disse ordene som et springbrett for å begynne å skrive om hva du opplever
4
lene seg på familien og venner. Mange enkeltpersoner ønsker å skjule og være alene når de arbeider med en traumatisk situasjon som kreft i hjernen . Men secluding deg fra familie og venner vil bare forsterke dine følelser av frykt , stress og ensomhet . I stedet lene seg på din familie og venner så mye som du kan. Ikke slå ned hjelp eller støtte fra en person som er villig til å gi det . Ikke bare vil dette gjøre at du føler at du har et støttesystem , men det vil også føre til blomstrende personlige relasjoner forlate deg følelsen fornøyd og elsket .
5
Ta en dag av gangen . Når du arbeider med en stressende situasjon som coping med kreft i hjernen er det viktig å unngå å overbelaste deg selv . Du kan gjøre dette ved å gjøre en forpliktelse til å ta ting en dag av gangen . Gjør hovedfokus av dine dager være å gjøre ting du alltid har ønsket å gjøre og besøke med familie og venner . Selv små prestasjoner hver dag bør la deg følelsen mer fornøyd og optimistisk om fremtiden din . Lykke til !