Helse og Sykdom
Hormonelle endringer
Den vanligste årsaken til såre bryster er hormonelle endringer. Disse endringene kan oppstå under menstruasjonssyklusen, graviditeten og overgangsalderen. I løpet av menstruasjonssyklusen svinger nivåene av hormonene østrogen og progesteron. Disse hormonene kan føre til at brystene blir hovne og ømme. Under graviditet øker nivåene av østrogen og progesteron dramatisk, noe som også kan forårsake ømme bryster. I overgangsalderen synker nivåene av disse hormonene, noe som kan føre til at brystene blir mindre tette og mer følsomme for berøring.
Brystcyster
Brystcyster er væskefylte sekker som kan utvikle seg i brystene. Cyster er vanligvis godartede, men de kan noen ganger forårsake smerte, spesielt hvis de er store eller ligger nær overflaten av brystet.
Enkelte medisinske tilstander
Noen medisinske tilstander kan også forårsake ømme bryster. Disse tilstandene inkluderer problemer med skjoldbruskkjertelen, visse medisiner og visse typer kreft. Hvis du har ømme bryster og er bekymret for årsaken, er det viktig å oppsøke lege.
Behandling for såre bryster
Behandlingen for ømme bryster avhenger av årsaken. I mange tilfeller kan ømme bryster behandles med reseptfrie smertestillende midler, som ibuprofen eller acetaminophen. Hvis de såre brystene dine er forårsaket av en medisinsk tilstand, kan legen din foreskrive medisiner eller andre behandlinger.
Forebygging av såre bryster
Det er ingen sikre måter å forhindre såre bryster på, men det er noen ting du kan gjøre for å redusere risikoen:
* Bruk en støttende BH.
* Unngå koffein og alkohol.
* Få regelmessig mosjon.
* Spis et sunt kosthold.
* Håndtere stress.
Hvis du har ømme bryster, er det viktig å oppsøke lege dersom smertene er sterke, ikke går over etter noen uker, eller er ledsaget av andre symptomer, som en kul i brystet, utflod fra brystvorten eller endring i størrelse eller form på brystet.