Helse og Sykdom
- Alder:risikoen øker med alderen; vanligvis etter fylte 40
- Familiehistorie:
- Å ha en mor, søster eller datter med eggstokkreft øker risikoen
- Kjente familiemutasjoner i BRCA1- eller BRCA2-genet eller Lynch-syndrom
- Genetiske faktorer:kvinner som arver en genetisk mutasjon i BRCA1- eller BRCA2-genene har høyere risiko for å utvikle eggstokkreft.
- Personlig reproduktiv historie:
- Nulliparitet (aldri få barn)
- Sen overgangsalder (etter 52 år)
- Menstruasjonsperioder som starter tidlig (12 år eller yngre)
- Endometriose
- Hormonbehandling:
- Langvarig bruk av østrogenerstatningsterapi uten progesteron
- Fedme:overvekt eller fedme øker risikoen for å utvikle eggstokkreft
- Eksponering for asbest
- Bekkenbetennelsessykdom (PID):kvinner med en historie med PID har en noe økt risiko for å utvikle eggstokkreft.
Forebyggingsstrategier:
- Vurder å ta p-piller:reduser risikoen for epitelial eggstokkreft ved bruk i minst fem år.
- Fullfør graviditet og amming hvis mulig.
- Vurder Tubal Ligation:Kvinner som har en tubal Ligation (kirurgisk sterilisering) kan ha lavere risiko for å utvikle eggstokkreft.
- Oppretthold en sunn vekt:
- Hold deg innenfor et sunt vektområde i henhold til BMI
- Hvis du er overvektig, vurder å gå ned i vekt gradvis
- Tren regelmessig:
- Sikt på minst 30 minutter med moderat intensitet de fleste dagene i uken
– Å gå, løpe, svømme og sykle er alle gode valg
- Følg et sunt kosthold:
- Velg en diett rik på frukt, grønnsaker og fullkorn.
- Inkluder sunt fett, som det som finnes i avokado, nøtter og olivenolje.
- Begrens inntaket av rødt og bearbeidet kjøtt.
- Ikke røyk:
– Røyking er forbundet med en rekke helserisikoer, inkludert økt risiko for eggstokkreft
- Begrens alkoholforbruket:
– Stordrikking er assosiert med økt risiko for eggstokkreft
- Snakk med legen din om genetisk veiledning og screening:
- Hvis du har en familiehistorie med eggstokkreft eller andre risikofaktorer, snakk med legen din om genetisk veiledning og screeningsalternativer
- Alternativer kan omfatte blodprøver, bildebehandlingsprosedyrer og/eller profylaktisk kirurgi