Hvordan gjenvinne immunitet Etter Chemo

Kjemoterapi er ment for å drepe kreftceller for å hindre dem fra å formere i kroppen din . Normale celler i kroppen din har evnen til å slutte å dele . Imidlertid kreftceller fortsetter å dele seg og derfor formerer seg raskt . Svulster kan utvikle og din lege kan bruke cellegift som et alternativ til å behandle kreft . Selv om chemo hensikt er å gjøre deg frisk , kan effekten av behandlingen svekke immunsystemetsiden friske cellene er ødelagt sammen med kreftceller . Holde immunforsvaret sunt etter chemo er viktig å bidra til å få deg tilbake på sporet til føler deg frisk igjen . Instruksjoner
Eat Right
en

Snakk med en ernæringsfysiolog om hvordan å formulere et sunt kosthold mer rettet mot din livsstil . Å spise riktig mat etter chemo er avgjørende for å hjelpe deg å få tilbake helsen .
To

Tenk om å ta en multi - vitamin for å motta næringsstoffer som du ikke kan få ved å spise . Du må være i stand til å minimere muligheten for lider av ernæringsmessige mangler .
3 p Hvis du opplever alvorlig utmattelse eller mangel på appetitt , inkludere mer protein i kostholdet ditt . Protein kan bidra til å gi deg mer energi i løpet av dagen . Ifølge Chemo Care , noen gode kilder til protein er nøtter og belgfrukter .
4

Spis mer frukt og grønnsaker, som inneholder fytokjemikalier . Fytokjemikalier er viktige forbindelser som er gitt ut av planter , frukt og grønnsaker . Spis mer antioksidantrike matvarer som for eksempel honningmelon og aprikoser . Spis greener grønnsaker som brokkoli og grønnkål .
Unngå stress
5

Selv om det er lettere sagt enn gjort , trenger kroppen din til å bli beskyttet mot stress. Unngå stress kan hjelpe deg å gjenvinne din immunitet raskere enn hvis du er stresset . Når du er stresset , er kroppen din mer tilbøyelige til å gi etter for sykdommer og infeksjoner .
6

Prøv å bli med i en støttegruppe . Ifølge BreastCancer.org , ble det funnet at kvinner som hadde brystkreft og sluttet støttegrupper levde lenger enn pasienter som ikke gjorde det . En av de tro var at støttegrupper kan tilby stressreduksjon som kan bidra til å øke immunforsvaret .
7

Spør din lege om hans sykehus tilbyr stress reduksjon terapi . Slike behandlinger kan inkludere yoga eller meditasjon . Involvere deg i en klasse kan bidra til lavere nivåer av stresshormoner som adrenalin .