Slik håndterer bivirkninger fra Kjemoterapi

vil Hver enkeltes erfaring med kjemoterapi være annerledes . Kroppen vår reagerer idiosyncratically og de ​​mange ulike legemidler som benyttes for kjemoterapi hver har ulike mulige bivirkninger . De vanligste bivirkningene av cellegift er: tretthet , kvalme og håravfall . Instruksjoner
en

Lær hvordan du kan slappe av . Finn en avslapning metode som fungerer for deg . Du kan prøve meditasjon , guidet billedspråk , visualisering eller noe annet som reduserer stress .
To

Få nok hvile . Noen ganger kan en kort lur i løpet av dagen er nyttig . Prioritere hva du må gjøre . Velg hva du vil gjøre og gi noen til å hjelpe med ting som må bli gjort . Du må kanskje justere arbeidsordning eller ta en medisinsk permisjon .
3 p Hvis du opplever kjemoterapiindusert kvalme , snakk med din lege eller sykepleier om anti - kvalme medisiner . Det finnes nå en rekke medisiner , administrert enten ved IV eller pille , som kan bidra til å kontrollere kvalme .
4

Spis godt . Et sunt , balansert kosthold er viktig for folk som går gjennom kjemoterapi . Noen ganger , er en rekke små måltider gjennom dagen mer håndterlig enn tre større måltider . Drikk rikelig med væske mellom måltidene .
5

Unn håret forsiktig . Bruk en mild sjampo , unngå kjemiske prosesser og super hot hårføner . Noen mennesker velger å barbere hodet på forhånd . Andre velger å bære et skjerf , lue eller tørkle . Du kan også kjøpe en parykk .