Vask hendene ofte , spesielt før og etter spising, etter å gå på toalettet , og etter å berøre potensielt forurensede elementer og overflater .
to
Følg din vaksinasjon . Din helsepersonell vil anbefale riktig type og tidsplan av vaksiner for å øke immunsystem.
3
Rådfør deg med en ernæringsfysiolog for å bistå med dine diettbehov mens på cellegift . Spis et balansert kosthold rikt på frukt , grønnsaker og magert kjøtt , som inneholder essensielle næringsstoffer for god helse . Hvis cellegiften har forårsaket problemer med spising , kan din ernæringsfysiolog anbefaler at du supplere din diett med vitamin-og mineraltilskudd .
4
Få nok søvn og mosjon . Begge vil bidra til å øke immunforsvaret .
Fighting Infeksjoner
5
Medisiner som antibiotika kan være foreskrevet av helsepersonell før eller under cellegift for å bekjempe infeksjoner . Antibiotika kan også være foreskrevet som kroppen gjenoppretter fra bivirkninger av cellegift for å hindre infeksjoner som du gjenvinne din styrke .
6
Oppretthold et sunt kosthold for å gi kroppen din vitaminer, mineraler , og andre næringsstoffer den trenger for energi , og for å holde kroppen drevet til å bekjempe infeksjonen .
7
ha en positiv holdning og redusere stress der det er mulig . Holde stress på et minimum hindrer frigjøring av stresshormoner som kortisol , som av natur , trykke ned immunforsvaret og kan forsinke bedringen etter en infeksjon .
Kontakt oss: [email protected]