Måter å håndtere Kjemoterapi Side Effects

Kjemoterapi bruker kraftige kjemiske midler for å drepe eller debilitate raskt voksende kreftceller . Imidlertid , da de naturligvis gjennom legemet , disse kjemikaliene forårsake utilsiktet skade på normale celler og vev som viser seg i form av bivirkninger. Kjemoterapi er en livreddende , men fysisk og følelsesmessig skremmende prosedyre , men det finnes måter å minimere sine bivirkninger og gjør hele prosessen mindre stressende . Kvalme og oppkast

The American Cancer Society ( ACS ) beskriver kvalme og oppkast som "to av de vanligste og mest fryktede bivirkninger av cellegift . " Alvorlighetsgraden av disse spesielle symptomene vil avhenge av de spesifikke kjemikalier som brukes for inngrepet , men det er en selvfølge at du har disse symptomene til en viss grad . For å minimere deres effekt , foreslår ACS at du unngå store måltider og i stedet spise hyppige små måltider , drikke drikker minst en time før eller etter måltider og ikke med dem, spise og drikke sakte ; . Og styre klar av lukt som forstyrrer deg

Tygg maten godt , spise mat som er kald eller ved romtemperatur for å unngå matlukt som kan nauseate deg, kjempe morgen kvalme ved å spise tørre matvarer, for eksempel kjeks eller toast , unngå stekt mat, samt de som er altfor søt eller fet , suge på isbiter , ikke legge seg ned i minst to timer etter et måltid ; . og puste dypt og langsomt for å bekjempe kvalme
Fatigue

å bekjempe tretthet som vanligvis følger med cellegift , tilbyr National Cancer Institute disse tipsene : Gjør mindre på hjemmefronten , la andre pitch i å hjelpe når det er mulig . Spis sunn mat for å opprettholde din styrke ( men husk de anti -kvalme tips ) . Gjør en innsats for å utøve daglig . Få nok hvile , ta korte naps i løpet av dagen for å lade opp batteriene.
Unngå Infeksjoner

Fordi chemo ofte senker nivået av smitte -kampene hvite blodceller , må du ta ekstra forholdsregler for å unngå å utsette deg selv for infeksjoner . CancerCare.org tilbyr disse forslagene : Vask hendene godt og ofte . Unn kutt og skrubbsår omgående , vaske det skadde vevet og bruke en aktuell antiseptisk . Bære og bruke en hånd renere når du ikke har tilgang til såpe og vann . Pass på å ikke nick , skrape eller kutte deg selv når du bruker en barberhøvel , kniv eller saks . Unngå animalsk avfall , inkludert katten søppel boksene . Bruk vernehansker når hagearbeid eller rydde opp husholdnings søl.
Håravfall

Håravfall er en svært vanlig bivirkning av kjemoterapi , selv om noen pasienter er heldige nok til å unnslippe den. Men hvis du er en av de mindre heldige , handle proaktivt for å forberede seg til denne endringen . Chemotherapy.com foreslår at du klipper håret tilbake drastisk før den begynner å falle ut . Plan på forhånd , er shopping for en parykk , baseball cap , skjerf eller andre hodeplagg før hårtap komplett . Pass på å bruke solkrem til hodet ditt når du kommer til å være i solen. Og når du håret begynner å vokse , behandle den forsiktig , unngå sterke hår fargestoffer eller kjemikalier .