Slik unngår Esophageal Cancer

Esophageal kreft oppstår når svulster form i spiserøret , den hule rør som leverer mat og drikke til magen . Ifølge University of California , Davis Cancer Center, er minst 12.000 mennesker diagnostisert med denne type kreft hvert år. Enda verre , 90 prosent av mennesker dør av spiserørskreft , fordi det ofte går uoppdaget før det er i sluttfasen . Av denne grunn , er forebygging nøkkelen . For å hindre at kreftfaren , må du først forstå alle de risikofaktorer som bidrar til det . Det er også viktig å forstå at mens prevetive tiltak kan bidra til , er det ingen 100 prosent garanti mot enhver form for kreft . Hyppig Halsbrann

Hyppig halsbrann kan føre til esophageal kreft . Dersom du opplever halsbrann mer enn en gang i uken , bør du oppsøke lege for vurdering. Resept eller over-the -counter antacids kan hindre magen syrer strømmer tilbake til spiserøret , og dermed minimere skaden som til slutt kan føre til kreft . Å være overvektig kan også bidra til kreftfaren fordi halsbrann er mer utbredt hos overvektige pasienter . Hvis du er overvektig , snakk med legen din om måter å trygt miste overflødig pounds ; tar sikte på å miste mer enn to pounds per uke .
Tobacco Products

Røyking og snus er to vanlige risikofaktorer for spiserørskreft . UC- Davis Cancer Center forklarer at tobakk hemmer spytt, som kan , i sin tur , forverre problemene syre i magen . Mange folk som røyker sigaretter eller bruk skråtobakk også lider av acid reflux sykdom . Spytt er kroppens naturlige forsvar mot halsbrann , og det fungerer som en syrenøytraliserende . Hyppige halsbrann kan forårsake esophageal kreft i det lange løp fordi den konstant tilbakestrømning av magesyre slutt slites ned slimhinnen i spiserøret .
Alkoholforbruk

Alkoholforbruket er hensiktsmessig for noen individer , men bare i moderate mengder . Ifølge Mayo Clinic , betyr moderat alkoholforbruk én drink om dagen for kvinner og to drinker for menn . Men, avhengig av din individuelle helse historie , kan legen advare mot det helt. Alkohol irriterer også slimhinnen i spiserøret , og det kan forverre skaden forårsaket av tobakksbruk hvis du også røyker .
Matvaner

Et sunt kosthold minsker risikoen av kroniske helseproblemer , inkludert kreft . The Mayo Clinic anbefaler å legge fargerike frukter og grønnsaker til dine daglige måltider for å redusere risikoen for spiserørskreft . Hvis du lider av hyppige halsbrann , kan du også vurdere å unngå matvarer som bringer om dine symptomer . Krydret mat , sitrusfrukter, hvitløk og koffeinholdige drikker er alle vanlige syndebukkene .
Hensyn

Esophageal kreft kan ikke vise noen tidlige symptomer , så det er vanskelig å selv- diagnostisere , og mange pasienter søker ikke rettidig medisinsk evaluering . For å bedre dine odds , alltid oppsøke lege hvis du merker uvanlige symptomer i kroppen din . Medline Plus forklarer at de vanligste symptomene på esophageal kreft inkluderer svelgevansker , hoste opp blod og utilsiktet vekttap .